肩こりは肩や首、背中にかけて重だるさや痛みが出る症状です。慢性化すると頭痛や、吐き気、めまい、手の痺れなどを伴う事もあります。一般的に言われている原因は、主に姿勢を支えている筋肉の疲労です。
人間の頭部は5,6キロあると言われていて、それを支えるため首から肩回りの筋肉は緊張状態になることが多く、長時間のスマホや、細かい作業など肩に負担の掛かる作業を続けていると肩回りの血行が悪くなり老廃物や発痛物質が溜まり痛みや不快感を生じます。
また、眼精疲労、気候変動などの影響、心因的なストレス、内臓からの反射での痛みなども肩こりの原因になります。
一般的な改善方法
滞った血流を改善するためにマッサージや温熱療法、運動療法などを行う事が重要です。病院では筋弛緩剤や消炎鎮痛剤などの薬物療法や局所麻酔などを行いますが、改善が見られないのであれば、早めに私達にご連絡下さい。