日常生活で気をつけて欲しい。リウマチの対処法

日常生活で気をつけて欲しい。リウマチの対処法

 

リウマチとは

激しい痛みを伴い、関節を動かさなくても痛みが生じます。左右の手足の関節で起こりやすく同時に症状がおきやすいのが特徴です。

その他にも発熱や疲労感また食欲不振などの全身症状が出る事もあります。関節リウマチは関節が炎症を起こし軟骨や骨が破壊されて関節の機能が損なわれる病気です。

放っておくと関節が変形してしまう事もあります。

原因

関節リウマチは免疫のトラブルによって引き起こされる病気です。

本来、体には細菌やウィルスから体を守る機能を持っていますが、この機能が異常を起こして自分自身の体、特に関節を誤って攻撃することによって関節の炎症(腫れや痛み)を引き起こし、関節が壊れてしまうのがリウマチです。

免疫異常で自分の体を攻撃してします病気を自己免疫疾患とも呼ばれ体質的にかかりやすい人が何らかの原因で発症すると言われています。

その原因はまだはっきりと分かってはいませんが、細菌やウィルスからの感染や過労、ストレス、禁煙または出産やケガなどがきっかけに発症するとも言われています。

関節リウマチ発症のしやすさに遺伝的要因があるのは確かですが発症に関する要因の大部分は環境要因の方が大多数を占めています。

症状

リウマチの症状は関節におこる症状と関節以外におこる症状があります。

関節にでる症状で一番多いのは朝のこわばりです。朝目覚めた時に手や足の指などの関節が動かしにくく感じる事があります。

これは睡眠により長時間関節を動かしていない事が原因で関節を動かす事でこわばりも緩和していきます。また朝のこわばりも症状が進行するにつれて長なりやすくなります。

他にも関節に痛みや腫れが生じ熱を持ったような感じがおきます。病状が進行していくと関節内が破壊され変形が起こります。

全身症状としては貧血、微熱、倦怠感、食欲不振などの症状があります。

リウマチ一般的な治療法

リウマチの治療には『薬物療法』『基礎療法』『リハビリテーション』『手術療法』の4つの治療法があります。

薬物療法『抗リウマチ薬』『ステロイド薬』『非ステロイド薬』の3種類あります。

関節炎症を抑える為使う『抗リウマチ薬』それでも痛みが残る腫れや痛みには『非ステロイド薬』長い治療期間中に起こる強い炎症のピーク期にはステロイド薬を一時的に使う事もあります。

関節リウマチの症状や進行度合いは人によって違いがありますので患者さんの状態を診ながら最適な薬で治療していきます。

基礎療法

患者さん自身が関節リウマチを理解して日常生活の管理を行います。関節リウマチの症状はよくなったり悪化したりと変化していきます。

そうした変化は心身のストレスや日常の生活習慣、関節への負担なども影響します。
まずはストレスになる事を避け、生活習慣や関節への負担をかけない様にするなど意識することで改善を促します。

手術療法

関節が破壊されてしまい、痛み関節や動かせなくなってしまった関節には『人工関節置換術』や『関節形成術』、『関節固定術』などの術式がありリウマチの進行具合や適応時期で決まります。

日常生活で意識して欲しい事

毎日の体調管理と生活習慣の改善も大切です。
精神的ストレスもリウマチになる要因の一つと言われています

正常な免疫力を高めるためにはストレスを減らす事が大切ですが日々生きているだけでもストレスはかかります。
毎日の気温差、仕事や人間関係。ストレスをうまく発散することで体力や免疫力を低下させない様にしましょう。
また関節に過度な負担をかける様な事は関節の変形を進める要因になります。

しかし全く動かないというのは良くないので普段の姿勢や動作に気をつけて関節に負担がかからない様にしていきましょう。

例えば椅子から立ち上がる時は机や太ももに手をついて体重を支えるように立ち上がります。そうすることで負荷がかかるのを防ぎます。

体を動かす事も大切ですが痛みや熱感があり痛みを感じるときは安静にしなければいけないので自分の体調と相談しながら過ごしましょう。

骨盤王国での施術

当店での施術は痛みの出ている部位のみを施術することはほとんどありません。

なぜなら症状の出てしまっている部位に根本的な原因がある事はないと考えているからです。リウマチで関節が痛いなら痛みがある箇所が原因でしょ?と思うかもしれません。

リウマチの場合、全身血液循環や関節や軟部組織の水分バランスが悪くなっていると考えています。

全身を施術する事により全身の循環機能の低下、症状悪化を抑制していきます。また施術を繰り返し受ける事で循環機能を回復させ免疫力を高めます

最後に

当店では皆様のお悩みを詳しくお伺いそのうえで最適な施術をおおなっていきます。
リウマチの症状で悩んでいる方が当店には多くいらっしゃいます。

どのようにしたらいいか分からない、どのように過ごしたらいいか分からないといったお悩みを良く聞きます。

リウマチのお悩みをしっかりお伺いしたうえで最適な提案をしていきます。お悩みの症状を改善させる為に全力でサポートしていきます。まずはご相談ください