福岡 整体 骨盤矯正 | 初めての方でも安心・安全な整体院 骨盤王国 博多駅前店

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トリートメント不要!? 自分史上最高の髪になる「髪質改善」方法をご紹介

「髪がゴワゴワしていてまとまりにくい」「カラーをしているから髪がサーファーみたいになった」「毎日シャンプーしているのに頭皮がべたつく」「オーガニックシャンプー使ってナノイードライヤーで乾かしているのに艶がない」などこのブログを読んでいるあなたは頭皮環境や髪のお悩みが多いのではないでしょうか?

このブログではそのような悩みを持っている方にベストな解決策をご紹介します。

しかし、このやり方はすぐに効果が出るというものではありません。なので、すぐに結果を出したいという方やラクして美髪を手に入れようと思っているのでしたら他を当たってくださいね。

長期的に頭皮と髪の健康を目指し自分史上最高の髪になりたい人は是非読み進めてください!

 

そもそも髪質改善って何?

昨今、美容室のメニューでも「髪質改善」というのがありますが、それはいわゆる縮毛矯正だったり、トリートメントをする事だったりと美容室によって捉え方が違います。そもそも髪質改善っていう明確な定義はありません。

髪質を改善するって夢のような言葉だけどDNAには勝てませんから天然パーマの人がいきなりストレートヘアーになったり、老化によって白髪が生えたり、コシがなくなってくるのを完全になくすことは無理です。

ですのでこのブログで言う、「髪質改善」の定義はシャンプーやトリートメントに頼らず自らで健康的な髪が生えている状態「自前美髪力」のことを指すことにします。

 

高級なシャンプーやトリートメントで髪が変わる…なんて思いこみ!

シャンプー難民、トリートメントジプシーなんて人、多いのではないでしょうか? 

ドラッグストアやネット通販でもシャンプーなどのヘアケア用品があふれています。CMでも女優さんが艶髪を振り回しているのを観てそのシャンプーに期待を込めてお店に行くなんてこともあるかもしれません。しかし、今までの経験が物語っている通り気分だけが上がって、髪には何ら変化がなかったというのがオチではないでしょうか?

 

 

上記のシャンプーは専門店のシャンプーですが魅力的に陳列されていてこれならいいかも・・・と思っちゃいますよね。

しかし、シャンプーって汚れを落として髪と頭皮を清潔に保つために使うわけですよね。皆さんはシャンプーじゃないと汚れが落ちないと思っていませんか? 毛に付着している汚れは皮脂やほこりですが、それはお湯で8割以上取れるという事は知っていましたか?

毎日のようにシャンプーをすることで頭皮が乾燥して余計に頭皮から油が出たり、フケやかゆみ、頭皮のトラブルや抜け毛にもつながります。市販のシャンプーの大半は「石油系合成界面活性剤」が使われています。

ラウレス硫酸ナトリウムやラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス酢産ナトリウムなどが代表的な成分です。 これらは安価で泡立ちをよくするためにシャンプーにはこの成分が欠かせません。サロンで販売されている高価なシャンプーでさえこれらの硫酸系洗浄成分が入っているのもあります。

このような成分を毎日使っていても問題は解決されず定期的にシャンプーやトリートメントを探し続ける無限ループに入ってしまうのです。

お湯シャンでシャンプー断食

肌断食という言葉を聞いたことはありませんか? 肌にクレンジングや洗顔、化粧水やら美容液などいろいろ顔に乗せているのを一切やめることで肌本来持っている自浄作用を引き上げることでキメが整い、適度に肌も潤いトラブルがなくなっていくというもの。これは一部の芸能人や美容家の方もやっていて書籍も出ています。 

お湯シャンはそれの髪バージョンです。 髪にシャンプーやリンス、トリートメントなど一切せず、ぬるま湯で髪を洗うというもの。 これを言ったら絶対無理という方もいらっしゃると思います。ネットでお湯シャンで検索をしたら失敗したという方も多くいます。 

「ベタついてどうしても我慢できない」「獣のような匂いがする」「遅漏性皮膚炎になった」「ニキビみたいなものができた」などなど。そんな方にはシャンプーを使わず油分を適度に落とし、キシみにくくすることでお湯シャンを続けやすくする方法をご紹介します。

酢と塩を入れる

シャンプー剤を辞めたばかりの時は、皮脂分泌が過剰のままなので、塩と酢を洗面器に入れて洗ってあげましょう。徐々に皮脂分泌が落ち着いて、べたつかなくなってきます。塩のミネラルには保湿効果が、酢は頭皮をさっぱりさせ髪をサラサラにするリンス効果があります。

洗面器にお湯を入れて、塩を大さじ1、酢を大さじ2入れ、頭皮をマッサージするようにも見込んだら丁寧に洗い流したらOK!

 

炭酸で髪を洗う

一昔前、美容室で炭酸洗髪なんて言うのが流行ったの知っていますか? 炭酸は血流を良くし、毛穴が開きやすくし皮脂やシャンプーの残留物などを取ってくれる効果があります。そこで炭酸タブレット一つで毛穴の汚れを取りお湯シャン時の不快感を軽減できます。また炭酸は血行促進効果があるので顔のリフトアップやキメが整いやすくなるので美肌効果もあります。

 

① 洗面器に炭酸タブレット一つ入れます

 

② 5分から6分発砲させます

③ タオルを浸します

④ 歩く絞って頭に巻きます。残って小さくなったタブレットはタオルの中にいれます

約10分くらいこのままでバスタブにつかりながら時間を待ちます。その間、顔にタオルのお湯が多少落ちてきますが気にしない。。。洗面器の残った炭酸水はすこしずつタオルの上からかけます。

すこし時間や手間はかかりますが、週2回くらいの目安でやってみましょう。頭皮は畑で髪は作物という事を誰かが言っていましたが、健康な頭皮から健康な髪は生まれてきます。炭酸で髪と頭皮の汚れと血流を良くしましょう。

 

最後にドライヤで乾かして、乾かすときに豚の毛のブラシを使うと地肌の油分を簡単に毛先まで行き渡らせることが出来ます。なので、トリートメントオイルはいらなくなります。是非お試しください!

  

 まとめ

今回紹介した方法はお金も最小限に抑え手間も減るのですが、一方、今までシャンプーやトリートメントをしっかりやっていた方にとっては抵抗があることだと思います。まずは3日間から始めてみましょう。初めはベタつきが気になりついシャンプーを使おうと思っても酢や塩を使ったお手入れ方法を思い出してやってみてください。これが習慣化したらシャンプーやトリートメントの放浪からの卒業です。自分史上最高の髪を目指して頑張ってください。

ヘアカラーをどうしてもしたいというときは、ケミカルなものを使用しない天然ハーブで染めることが出来る美容室もありますので参考にされてください。
http://hairsalon-school.com/

 

 

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。