※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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「寝ても寝た気がしない」「午前中はぼーっとしている」「お昼過ぎると猛烈に眠気が襲ってくる」という事はありませんか？　もし一つでもあればあなたは睡眠が足りていないのかもしれません。

２０１７年度のユーキャン流行語大賞にもランキングされた「睡眠負債」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。今、日本人の６割以上がこの「睡眠負債」を抱えているそうです。

睡眠負債とは日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態になります。仕事の能率が落ち、ミスやトラブルなどの「ヒューマンエラー」が発生しやすくなってしまいます。もし仕事で車を運転するような方なら、交通事故につながってしまう可能性も高めてしまうでしょう。

今回は、睡眠の質を向上し、睡眠負債をいかにして返済ていくかの決め手である寝具について考えてみました。皆さんはどれがいいでしょうか？

睡眠の質は寝具の質で決まる

睡眠時間は人生の三分の一を占めるのみならず、起きている三分の二の生産性を大きく左右します。そのためには十二分に質の高い睡眠を取るための投資は惜しまないようにしたいですね。

余談ですが、「起きている時間の貧富の差」はなかなか埋めがたいですが、「寝ている間の貧富の差」は比較的簡単に埋められます。　というのもベッドはせいぜい３０万もかければそれ以上寝心地は大して変わらないのです。人生の三分の一である寝ている時間は比較的、貧富の格差なく最高峰の生活を手に入れることが出来ます。

大富豪のビルゲイツや孫正義も、最適な寝具でスヤスヤ寝ている最中のあなたには決して勝てないのです！

マットレスの種類と特徴

寝具の質が睡眠の質と大きく関係していて起きている時間の生産性を左右するので投資は惜しまないようにしましょうというお話でしたが、皆さんの中には今、すでに何がしかの寝具で寝ていると思いますがしっかり睡眠はとれているでしょうか？

当院の患者さんの半数の方がマットレスについて何がしかの悩みを持っていることが分かりました。

「ちょっといい値段の寝具を使っているのにたいして眠れていない」
「腰のあたりがヘタってきて徐々に寝心地が落ちてきている」
「寝ていて腰が痛くなる」　など

多少の問題はあるものの、買い替えたいと考えている方もちらほらいましたが、種類が多くどれがいいのかわからないという声も多かったのでマットレスの主力３種をご紹介します。

■ポケットコイルマットレス

このタイプはコイルスプリングが独立しているので点で体を支えるため快適な寝心地です。ただ、重さがシングルでも15キロから20キロあるので持ち運びはできませんし、汚れても洗濯ができないのが欠点。

■低反発マットレス

10年以上前に低反発枕に代表される低反発商品が話題になりました。このタイプのマットレスの一番の特徴は優れた体圧分散性です。背骨のカーブにピッタリとフィットします。体が沈み込むような感覚があるので寝心地がいいのも特徴です。しかし沈み込みがあるので寝返りがうちにくい、夏に寝汗がひどい人は沈み込みすぎて蒸れを感じやすいという意見もあります。

■高反発マットレス

ここ数年ブームになっているのが高反発です。低反発のような沈み込む感覚はありませんが、非常に寝がえりが楽！睡眠中に無意識のうちに20回以上寝返りをすると言われるのですが、その時に眠りが浅いと起きてしまう事があるので、高反発ならそれが一番少ないようです。しかも密に編み込まれたファイバー繊維なので軽く、通気性もよく水洗いできるのも嬉しいです。　ペットと一緒に寝るという方はこのタイプだと洗えて便利です。

時代は高反発!?　

ここまで睡眠の重要性からマットレスの種類をお伝えしてきましたが如何でしたでしょうか。寝心地はカタログではわかりませんので実際に寝てみることが重要です。

選ぶポイントとしては

■寝心地
■寝返りが楽にできるか
■通気性がいいか
■マットレスを移動させる際は軽さも大事
■水洗いが出来るか

このような点を考慮に入れることをオススメします！自分に合った使い勝手の良いマットレスを選んで「睡眠負債」を返済していきましょう！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

横尾さん

【お身体の悩み】

右半身の痛み、手の痺れ

【施術後の感想】

身体がとても軽くなり痛みもほとんどなくなりました

手の痺れをはじめ右半身の痛みに悩んでいた横尾さん。様々な整骨院や病院に通ったもののなかなか改善せず困っていました。テレビで骨盤王国をみてここならと思ったけれど遠方に住んでいたこともありなかなか来院までに踏み込むことが出来なかったそうです。

しかし痛みもなかなか改善しないことから、意を決して骨盤王国へ来院されました。

骨盤王国での施術を受けるうちに身体のバランスが整ってきて痛みがほとんど改善したと喜んでいました。

片方にだけ症状がでるのは身体のバランスや内臓に原因があることがあります。骨盤王国では痛みが出ている原因をしっかりみつけて施術をおこなっていくので身体が楽になっていくのです。

なかなか改善しない痛みにお困りの方は是非一度骨盤王国へご相談下さい。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

Sさん　会社員

【今お持ちの枕のお悩み】
今まで色々、他の枕を作ったけど…首すじにこりやツッパリ感を感じるせいで最近は使わなくなっていました。でも、腰の右側に痛みがありスーッと立てなくて、いつも「快適に寝れて、私にあう、何かいい枕はないかなぁ？」と悩みながら探していました。

【王子枕の感想】
どきどきしながら王子枕で寝てみると、驚くほどスーッと頭が軽くなっていくと同時に体も軽くなったと感じました。王子枕を体験したSさんからは、「骨盤王国では、王子枕の説明もしっかりしてくださり好印象でした。」と口コミを頂きました。Sさんの期待を裏切らない寝心地を提供できたようでよかったです。王子枕を気に入っていただきありがとうございます。

王子枕のメカニズムと体の自然治癒力について少し補足しておきます。本来、日常の体への疲れやダメージは睡眠中に自然治癒力が働いて回復されるようになっています。この体の自然治癒力を高めるには、体中の体液が滞りなく循環できる状態が必要条件です。体液の循環がよい状態で良質な睡眠をとると、自然治癒力が高まり、傷ついた細胞が修復されます。

王子枕は整体専用枕として整体師しか知らない、首のメカニズムによって作られてました。ですから、寝ているときの血液の循環を高め体の歪みを整えることができる整体効果のある枕なのです。睡眠中に自然治癒力が働ける状態へ導きだんだんと人が本来持っている回復力で、体のお悩みの症状を改善できる体質へと変えていきます。このメカニズムがあるからこそ、王子枕は「どんな整体師よりも 歪み を整える!!」と口コミをいただいている秘密です。

この記事を読んで、王子枕に興味を持った方や翌朝に疲れがスッキリして爽やかな朝を迎えたい方、熟睡できる最良の枕を枕をお探しの方はぜひ骨盤王国までご相談ください！眠りの質を大切にしたいあなたのご連絡をお待ちしております。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

Ｔさん　会社員　27歳

【今お持ちの枕や体のお悩み】
肩こりと腰痛を改善する為に骨盤王国の先生に体を整えてもらったあとも、良質な睡眠がうまくとれず悩んでました。

【王子枕の感想】
骨盤王国にて肩こりや腰痛の施術を受けている中で睡眠の相談をした際に、王子枕を紹介してもらいました。確かに今使っている枕だと体に合っていないようで、寝にくさを感じていました。それにせっかく骨盤王国の整体を受けて体が良くなろうとしているのに合わない枕のせいで体が元の悪い状態に戻っているのはもったいないと思い、骨盤王国の先生の説明も分かりやすかったので、思い切って王子枕を購入しました。

王子枕を使ってみると、頭から肩にかけて、しっかり支えられている感覚があり、私自身は「すごく寝やすいなぁ♪」と思いました。そして、一番気になっていた肩こりや腰痛も施術を受けながら王子枕を使用することで本当により早く改善されていきました。

骨盤王国に来店するようになって、整体＋食事＋そして枕ですごい気分が変わるほど
体も心もよくなりました。自宅でのセルフケアとして王子枕は本当にオススメですよ。

Ｔさん、王子枕の口コミをいただきありがとうございます。王子枕は整体効果のある枕の為、本当に寝るだけでもかなり体調と体のバランスは良くなります。骨盤王国の施術を受けながら王子枕を使用されると気になるお体の症状もより早く改善していきますのでオススメです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

Ｈさん　公務員　53歳

【今お持ちの枕や体のお悩み】
慢性的な肩こりで悩んでいました。

【王子枕の感想】
最初は体を慣らす為に、１５分程度から寝るようにとアドバイスがありましたのでアドバイスに従い使用を開始しました。王子枕使用して最初に感じたことは、横になって王子枕に頭を乗せるとすぐに頭の中心から眠りに落ちていく感じがして、１５分程度のわずかな時間でも、とてもよく眠れると感じたことでした。そして、起きると正しいストレッチやマッサージをした後のような爽快感があったことに感激しました。この為、安眠へつながり、起きたときの目覚めがスッキリして、体が軽く感じれました。

Ｈさん、王子枕の口コミをいただきありがとうございます。Ｈさんのように慢性的な肩こりになると
夜寝るときも眠りが浅くなったり、朝起きると気に体が重く感じたりしてしまいます。そんなつらい毎日に王子枕を使用することで、睡眠の質をアップし寝ている間の自然治癒力を高めくれます。王子枕で安眠による翌朝の快適な目覚めを手に入れてください！

横になったらスゥーっと朝までぐっすり眠れる王子枕は、まずは骨盤王国にお電話してください!!

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

Ｋさん　事務系ＯＬ　24歳

【今お持ちの枕や体のお悩み】
寝つきが悪い上に眠りも浅いため、起きたときに首や体が重たいことが悩みでした。

【王子枕の感想】
王子枕を使うようになってからは、寝付きがすごくよくなり、多分、眠りが深くなったおかげで朝起きたとき体が軽く感じるようになって、首も疲れなくなりました。

王子枕が気になっている人へ
良質の整体枕は世界にたくさんありますが実際に王子枕を買って、使ってみた私の意見としては「王子枕は間違っていない選択肢の１つだと思います！」「試してみようかな♪」程度の軽い気持ちで整体枕をお考えの方に王子枕は是非オススメしたい１品です。

Ｋさん、王子枕の口コミアンケートをいただきありがとうございます。
王子枕は気になるけど、いきなりのご注文が不安な方は
まずは骨盤王国にお電話でご相談ください！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

Ｕさん　サービス業　47歳

【今お持ちの枕や体のお悩み】
いつも寝て起きる時に体が重く体が痛いことで悩んでいました。

【王子枕の感想】
王子枕の使用感は寝るときにすっぽり肩から置いて使うので寝るのが楽です。前の枕を使っていたときに気になっていた寝て起きたときの体の重たさや痛みが和らいだので、王子枕を使うと
体が楽になったので買ってよかったと思っています。

Ｕさん、王子枕の口コミをいただきありがとうございます。今後も王子枕で朝起きるのが
楽な毎日をお過ごして下さいね。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

男性　　54歳

【今お持ちの枕や体のお悩み】
整形外科や他の整体通っても膝が曲がらない状態が改善されず、屈伸したら膝に痛みが走る状態が続いていた。朝起きたときの疲れも抜けないことも悩みの１つでした。

【王子枕の感想】
枕を替えただけで、期待以上に体のつらさが取れました！いつの間にか体が楽になっていて驚きました。今までは朝起きたときに疲れが取れた感じがなく、「はぁ…きついなぁ…」と思いながら起きていたのが、王子枕を使いはじめてからは、どんどん朝起きたときに体が楽になっていくので「よし、起きよう！」と前向き起きれるようになっていきました。今まで整形外科に通っても改善しなかったが本当に王子枕を使うようしてよかったと思います。

こちらの男性と同じようにあなたが感じているお体のお悩みも王子枕でつらさが取れて楽にできる可能性があります！気になった方は、すぐに「王子枕に興味がある」と一言添えて骨盤王国へお電話ください！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。